Da Øyvind og Merete hodt foredrag i Fredrikstad for fjorten dager siden, utfordret Merete publikum til å ta tak i små og store livsutfordringer og ta i bruk fysiske prestasjonsmål og mental trening som verktøy, akkurat slik hun har gjort. Resultatet er at det nå er 27 deltakere i TEAM Meretes Metode som skal trene sammen fram til Grenserittet og Oslo Triathlon i august. Hva blir utfallet av motivasjonskvelden på Litteraturhuset? - Den som kommer, får se! :-)

Neida, dette er ingen oppfordring til å legge seg ned. Tvert imot. For hva gjør jeg når skiføret uteblir og jeg trenger å trene på å trekke pulk? Jeg trekker bildekk. Etter første treningstur i skauen i kveld tror jeg jaggu jeg kan anbefale metoden mot uønskede bilringer også; dette er super trening!

Mitt overordnede mål for 2012 er at jeg skal holde meg frisk. For å greie det, må jeg fortsette å trene både kroppen og hue og opprettholde de gode vanene jeg har innarbeidet i 2011. Jeg skal også strekke meg et langt stykke til for å realisere drømmer og oppnå nye mål, og jeg fortsetter å bruke fysiske prestasjonsmål i form av idrettskonkurranser som verktøy.

I slutten av august satte jeg meg et mål om å komme under 100 kilo på 100 dager. Den 6. desember skulle jeg etter planen oppnå å se et tosifret tall på badevekta. I dag skriver vi 27. desember, og jeg har fremdeles 10 kilo igjen før jeg bryter den magiske grensa. Hva gikk galt? Ingen ting! En slik påstand kan muligens synes underlig i og med at jeg ikke greide å nå målet mitt, men jeg foretrekker å se resultater som nettopp det: resultater. Jeg har fått et resultat som er et godt stykke fra målsetningen, men som passer godt i forhold til innsatsen. Jeg har rett og slett ikke vært flink nok med matinntaket.

I dag, på lille julaften, sitter jeg i mitt beskjedent julepyntede hus og bare koser meg. Jeg har ikke vaska golvet, men jeg har børi masse ved. Jeg har ikke hengt opp fuglbænd, og jeg har ikke pynta tre. (Faktisk har vi ikke juletre i det hele tatt, og jeg har ingen umiddelbare planer om å gjeninnføre tradisjonen.) Jeg har ikke vasket tak og vegger, ikke skrevet julekort og ikke bakt en en eneste julekake. Og så blir det jul likevel. Gavene er i boks, kattene maler, William sover, det er fyr i ovnen og lys i alle staker. Joda, det blir jul. Det ER jul! :-)

Jeg GRUSA den gamle rekorden min i dag! Det vil si: jeg grusa to rekorder - nei, faktisk hele TRE! Juhu! :-) Planen for dagens svømmeøkt var å crawle 3000 meter til sammen; først 2000 meter i ett, deretter en drikke-strekke-hvilepause og til slutt en sammenhengende 1000-meter til. Jeg tok ikke den pausen. Hey: 3000 meter uten pause! Og på hvilken tid!!! På min første, sammenhengende tusenmeter brukte jeg 40 minutter. I dag svømte jeg 3000 meter på 1 time og 29 minutter - altså så vidt under halvtimen pr tusenmeter.

Jeg skal redusere vekta betydelig de neste månedene, og er nødt til å ta et generaloppgjør med gamle spisevaner. Det handler ikke bare om hva jeg spiser, men også om hvorfor jeg spiser. Det meste sitter mellom ørene. Når jeg ikke tenker, blir det rett som det er aldeles for meget av det gode. Derfor har jeg laget meg en tenkeregel som skal hjelpe meg gjennom førjulstida - og videre gjennom året som kommer. Kanskje du også kan trenge en slik tenkeregel? Værsågod, forsyn deg. Null kalorier!

”Så modig du var som turde å være naken på forsiden av Magasinet,” pleier folk å si til meg. ”Så modig du er som holder foredrag.” ”Så modig du er som gjør intervjuer på TV.” Og så kjenner jeg meg ikke helt igjen i karakteristikken. For hva er det egentlig å være modig? Jeg har tenkt mye over akkurat dette spørsmålet, og i dag vil jeg dele noen tanker jeg har gjort meg rundt temaet.

Jeg er gjest hos Trude på TV 2 onsdag 23. november. Her snakker jeg om mitt liv med bipolar lidelse og spiseforstyrrelser, om overvekt, om friskreisen jeg har lagt ut på med Øyvind Hammer som min mentale trener - og om prestasjonsmålet om å delta i New York Marathon i 2012. Se programmet klokka 22:40.